改めて睡眠は大切みたいです。 | FreDays

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Blog看板犬ココ氏のパパのひとり言

2020/03/02 22:03

連日コロナウイルスのニュースが続いています。


色んな場所で施設が閉鎖になっており、楽しみの一つであるゴルフ練習場も今月はしばらく休みだそうで(ノД`)・゜・。
早く再開してほしいですね…

知り合いの方から聞いた話ですが、コロナ関連の予防で大切なのは免疫力を高める事だとか。

そのためにもしっかりと睡眠時間を確保して、質の高い睡眠をとる事が病気から身を守るのに効果的みたいです。

こんな感じで寝れたら幸せですよね(※昨年末に奥さんの実家に帰省した時の写真です、かなり良い寝顔でしたので)


我が家の睡眠大王ココ氏は今夜もぐっすりお休みになっています、一日何時間寝ているのだか(笑)

こんな時だからこそ、しっかり睡眠をとって免疫力を高めていきましょう!